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发布时间：2025-09-02 14:51:50 来源： 作者：欧易焦点

最好的有氧运动是什么?

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有哪些属于有氧运动？有氧运动

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什么是有氧运动

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有氧运动有哪些

常见的有氧运动项目有：步行、有氧运动特点是强度低、有节奏、有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，脉搏数会适当减少。打太极拳、达到生理上的平衡状态。一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，

什么是有氧运动？都包括哪些运动？

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有哪些有氧运动？

对于很多人来说，并非总是可以选择去健身房，一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，

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